A növényi olajok napvédő faktora - természetes SPF

Még van bőven az idei nyárból, és bár készítettem már egy nagyon jól működő fényvédőt, úgy gondoltam, hasznos lenne egy gyűjtemény az olajok SPF értékeiről. Most csak egy gyors felsorolást adok a leggyakrabban használt olajokról, annyi kitétellel, hogy a legtöbb forrásban egyes olajoknál viszonylag széles skálát határoznak meg, melynek értéke függ a növény minőségétől és a feldolgozás módjától is.

málnamag olaj: 28-50, vagy 4, utóbbi nyilván a reálisan alkalmazható töménységnek megfelelő érték;
sárgarépamag olaj: 38-40;
búzacsíraolaj: 20;
szójaolaj: 10;
makadámdió olaj: 6;
jojobaolaj: 4;
kendermagolaj: 6;
szezámmagolaj: 2 - 4;
szőlőmagolaj: 4;
avokádóolaj: 4 - 15;
kókuszolaj: 2 - 8;
sheavaj: 3 - 6;
olívaolaj: 2 - 8;
ricinusolaj: 6;
mandulaolaj: 5;
rizskorpaolaj: 2 - 4;
homoktövisolaj: 2 - 4;
A kakaóvajat félve írom le, mert én is úgy tudtam, hogy van fényvédő hatása, de most egyes forrásokban azt olvastam, hogy ez tévhit, mely barnító hatásából ered. Más források kifejezetten fototoxikusnak mondják, megint máshol 6-os erősségű védelmet tulajdonítanak neki. Találtam arra vonatkozó tanulmányt is, amely több dehonesztált alapanyagot vizsgálva pl. a kakaóvajat is felmentette a vád alól. Nekem nem volt semmi problémám tőle, de ismerősnek okozott kiütést (vagyis minimum photoirritációt) a vele való napozás. (Update: Köszönöm az észrevételt, mellyel egy termék alatt illettek. A célom a bejegyzéssel a tucatnyi angol nyelvű populáris és szakirodalom áttekintésének rövid összegzése volt egy hosszas linkgyűjtemény helyett. A források egy része alul megtalálható, melyre külön felhívnám azok figyelmét akik készséggel vonják ezt kétségbe a saját boltjuk oldalán. Számomra az NCBI honlapja, vagy a Debreceni Egyetem bőrgyógyász professzora is kellően hiteles forrásnak minősül. Annak aki tájékozott döntést szeretne hozni ezzel kapcsolatban, azt javaslom, hogy kövesse a példámat, és ne csak az első helyen kiemelt 1-2 magyar nyelvű találatból próbáljon meg információt szerezni. Számos kiváló tudományos igényességű és hiteles idegen nyelvű forrás található a neten.)    

Natúr kozmetikumokban megengedett két fizikai fényvédő használata, a cink oxidé, és a titánium dioxidé. Ezek az adalékok egyszerűen visszaverik a fényt, és molekulaméretüknél fogva nem tudnak a bőrön át felszívódni, ezért nem jelentenek veszélyt. A védelem mértéke a mennyiségtől függ, melyről az alábbi táblázatot találtam.
Cink oxid különböző töménységben alkalmazva:
5%: 2-5
10%: 6-11
15%: 12-19
25%: >20
Titánium dioxid: 4, 8, 12, 20%-os mennyiségben érhető el a fenti faktorszám.

Hogy tényleg hatékonyak-e a természetes napozószerek? Az én fényvédőm összesen nem lehetett túl erős, és durva tesztelésen is kiválóan bizonyított. De voltak, akik ennél tudományosan megalapozottabb magyarázattal szolgáljanak. Spektrofotométerrel támasztották alá azt, amit az ősi egyiptomiak még csak empirikus úton alkalmaztak.

DE! A fentiektől függetlenül azt gondolom, hogy még a magunk bőrét se vigyük vásárra, nemhogy másét. Ezeket a természetes praktikákat maximum nagyon rövid időre, és ne a nyár közepén, a nap legnagyobb fényszögében vessük be. Gyerekeknek, fehér bőrűeknek, gyenge immunrendszerűeknek pedig még ilyenkor sem jó választás. Kiváló, évtizedes tapasztalattal bíró natúrkozmetikum márkák megbízható termékeivel sokkal nagyobb biztonságban lehetünk, és az összetevőkkel sem kell kompromisszumot kötnünk. 

(Források: ehow.com, brighthub.com, naturaltherapypages.com, ncbi.nlm.nih.gov, Tiszta Szívvel Műhely)

A nap is máshogy süt

Végre nyakunkon a nyár, éppen aktuális tehát néhány, az évszaknak megfelelő kence elkészítése. Mindenek előtt a dezodorból egy kis adagot a táskába kell tenni, mert kánikulában még nem teszteltem, és maga a készítő, Creativiky is ezt ajánlja. Egyébként borzasztóan elégedett vagyok vele. Nagyon egyszerű az összetétele: kókuszvaj, kukoricakeményítő, szódabikarbóna, cink oxid, levendulaolaj. Gyakorlatilag filléres tétel, és sosem volt még ennyire hatékony izzadásgátlóm, pedig az izzadás kérdése nálam kamasz korom óta állandó para. Volt időszak, hogy annyira nem éreztem semmit működőképesnek, hogy férfidezodort használtam. Sok ruhám vált használhatatlanná a kimoshatatlan szagtól, és rá kellett jönnöm, ennek egy részéért pont a szupererős deók a felelősek. Minden elfogultság nélkül mondhatom, hisz magam is alig akartam elhinni, hogy a házi recept szódabikarbóna tartalma még ezeknek a ruháknak egy részét is megmentette.
A következő próbatétel a lábfej: ha az ember nyitott papucsban jár, és viszonylag alacsony a lábizzadás kockázata, akkor is jól jön egy kis hűsítő ápolás. A frissítő láb spray receptjét érintetlenül használtam fel a kedvenc oldalamról.
A fényvédő tavaly pont elfogyott szerencsére. Hála a sötét bőrömnek, elég egy gyengébb faktorszám is a biztonságos napozáshoz, így nem dilemma a természetes úton elérhető faktorszám. Ezt a receptet is csak annyiban módosítottam, hogy a a zsírok egy részét helyettesítettem a két hónapja olívaolajban macerálódó répa kivonatával (fényvédő, öregedést késleltető hatású). Az illat borsmenta és levendula, hűsít, elűzi a rovarokat (nálam különösen fontos szempont, erről már korábban is írtam), és ezek az illóolajok nem fényérzékenyítők. Érdekes paszta szerű anyag lett, meg is ijedtem, hogy vállalhatatlan lesz, de teljesen láthatatlanul, és nagyon vékony rétegben oszlik el. Ha leteszteltem, beszámolok róla.

(Forrás: Házikence Tanoda, Lukrécia kencéi)